wychowywanie dziecka

Zdrowa, czyli jaka dieta?

Jak mądrze się odchudzać

Odchudzać się możemy na wiele sposobów. Restrykcyjne głodówki, diety wykluczające węglowodany, eliminujące białka albo eliminujące zupełnie tłuszcz. suplementy diety, pigułki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z algami.. Można by tak wymieniać i wymieniać, wokół utraty wagi zbudowano ogromny interes. A tajemnica tak w zasadzie tkwi w zastanowieniu się nad tym co i w jaki sposób jemy oraz oczywiście w ćwiczeniach.
bawiąca się dziewczynka

Pierwsze dziecko to prawdziwe wyzwanie

Wychowywanie potomstwa to duże wyzwanie, szczególnie dla niewprawionych w bojach rodziców, którzy dopiero co doczekali się pierworodnego syna lub córki. Nie dość, że musimy dość dobrze zarabiać, aby zapewnić im przyszłość, to dodatkowo musimy zmienić sporo naszych nawyków, na przykład, jeśli lubiliśmy późno wstawać, to teraz powinniśmy o tym zapomnieć. Najważniejsze jest jednak to, że od teraz nie jesteśmy już odpowiedzialni tylko za siebie.