13 Mar -

Porady psychologa sposobem w niespodziewanej chwili

W życiu człowieka niekiedy zdarzają się takie chwile, kiedy wymagana jest pomoc specjalisty. Chodzi o rozmaite sytuacje, które są dla człowieka tak problematyczne, że nie może on poradzić sobie z nimi samodzielnie. Najlepszym przykładem może by chyba coraz powszechniejsza w dzisiejszych czasach depresja. Jeszcze jakiś czas temu nie uznawana w ogóle za chorobę, aktualnie przybiera niekiedy coraz groźniejsze stadia. Choroba ta sama w sobie nie jest w stanie doprowadzić do zgonu, jednak coraz gorszy stan człowieka czasami prowadzi go ku myślom samobójczym. Z tego powodu tak ważne jest, aby na czas rozpoznać objawy i rozpocząć terapię. Usuwaniem objawów depresyjnych, jak i zwalczaniem wielu innych schorzeń zajmują się psychologowie i psychoterapeuci. Różnica pomiędzy tymi specjalnościami opiera się na tym, że psycholog zajmuje się zwykle rozmową z daną osobą, ewentualnie przeprowadzaniem rozmaitych testów, natomiast| psychoterapeuta posiada uprawnienia do przeprowadzania wymaganej terapii. W chorobach wyjątkowo ciężkich pacjent może być też wysłany do psychiatry, który może wdrożyć leczenie farmakologiczne.
Read More
9 Mar -

Kuracje sprzyjające zdrowiu oraz relaksowi

Troska o zdrowie oraz dobre samopoczucie są aktualnie naprawdę konieczne. Na szczęście moda na zdrowy styl życia jak i aktywne spędzanie wolnego czasu zatacza coraz szersze koło. Coraz chętniej zwracamy uwagę na to co kupujemy, co trafia na nasze talerze i jak spędzamy wolne chwile. Dobrze jest też raz na jakiś czas sprawić sobie pewien zabieg, który nie jedynie będzie miał wpływ na nasze zdrowie, ale także na doskonałe samopoczucie.
Read More
5 Lis -

Prezent dla Twojego dziecka, który wywoła żywą radość

Zakupienie prezentu dla dzieciaka może się okazać całkiem trudnym wyzwaniem. Niewielu dorosłych orientuje się, w co kochają się bawić dzisiejsze urwisy. Jeszcze gorzej mają osoby, które na co dzień nie mieszkają z maluchem, który ma dostać prezent. Jeżeli chodząc po sklepie dla dzieci czujesz się totalnie zdezorientowany, przeczytaj ten króciutki tekst – z pewnością znajdziesz jakieś rozwiązanie.
Read More
13 Wrz -

Złe efekty nerwów w naszym życiu

Stres jest zawsze obecny w naszej codzienności. Jest to bardzo pożądany stan w naszym ciele. Odrobina stresu stymuluje nas do działania, sprawia, że bierzemy się w garść i rozwiązujemy problemy natychmiast. Stres jest nieodłączną częścią naszej egzystencji, stąd też powinniśmy wiedzieć jak sobie z tym poradzić, tak, aby działał na naszą korzyść. Jednakże nierzadko jest tak, że stres zaczyna być dla nas po prostu zgubny. Wówczas należy natychmiast zająć się tym problemem. Jeśli zignorujemy tego wroga, możemy tego później gorzko żałować.
Read More
13 Wrz -

Niełatwe chwile w naszym życiu a depresja jesienna

Znanych jest sporo sposobów na chandrę, która nierozerwalnie łączy się z chłodniejszymi temperaturami na dworze. Jesień lub zima nie muszą być powodem naszego niedobrego nastroju, ale depresja jesienna pojawia się bardzo często. Jak jej zapobiegać? Możliwości jest bez liku, jednak najważniejsze jest odnalezienie swojego własnego sposobu. Warto zawczasu opracować swoją technikę radzenia sobie w słabszych momentach, by cieszyć się oraz tryskać humorem przez cały czas.
Read More
13 Wrz -

Nawet najmocniej zapracowany człowiek powinien znaleźć chwilę na relaks i przyjemności.

Życie nie gwarantuje wytchnienia, nie mam czasu każdego dnia, choć wyczuwamy to, jak pogoda się zmienia, kiedy lato się kończy. Jak w lato byliśmy w stanie jeszcze przecież wyjść po pracy i wylegiwać się na słońcu, tak aktualnie wracamy, a już jest ciemno jak w nocy. Taki jest urok zimowo-jesiennych miesięcy, a przecież jakoś żyć musimy. Istotne więc jest, żeby przez pełny rok dostawać od życia drobne radości. Niestety, tak łatwo to ich się nie można zyskać, musimy właściwie sobie to rozplanować, aby było jak najbardziej korzystnie dla nas.
Read More