Tag: ćwiczenia fizyczne

3 Gru -

Zjawisko odchudzania

W obecnej rzeczywistości chęć utraty zbędnych kilogramów jest zjawiskiem niezwykle powszechnym. Z jednej strony wynika to z promowanego ideału urody, który zakłada smukłą, a niekiedy wręcz chudą sylwetkę. Z drugiej strony jednak nadwaga i otyłość powoli stają się poważnymi współczesnymi problemami, z którymi walczą w szczególności kraje rozwinięte. Należy w tym miejscu dodać, że faktycznie idealna waga dla każdego człowieka będzie na innym poziomie. Uzależnione jest to od różnorodnych aspektów, chociażby płci i wieku.
Read More
28 Sie -

Otyłość – przyczyny, skutki i sposoby na pozbycie się jej

W XXI wieku duża część społeczeństwa prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma małą ilość ruchu, a to prowadzi do chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość. Tylko 2 % Polaków uważa się za otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza brakiem ruchu, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak nieodpowiednia dieta,nadmierna ilość soli, destabilizacja gospodarki hormonalnej spowodowana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi i innymi lekami, jak również konsumowaniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.
Read More