Właśnie teraz jest ten czas – czas na dietę!

Właśnie teraz jest ten czas – czas na dietę!

Właśnie teraz jest ten czas – czas na dietę!

Skąd te kilogramy? – rozmyślamy patrząc w lustrzane odbicie. Ukochane dżinsy nie prezentują się na nas tak ponętnie jak dawniej, fałdki na brzuchu odznaczają się pod bluzką. Należy w końcu przyjąć do wiadomości: to nadwaga.

Wiosenna dieta

Autor: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu
W owych chwilach nasze myśli podsyłają nam dwoje drzwi, dzięki którym możemy wyjść z tej sytuacji. Nad pierwszymi widzimy słowo: „akceptacja”. Można i tak, po prostu kupić rozmiar większe dżinsy, i dalej radować się życiem.

Jednak co uczynić jeśli wraz z kilogramami przychodzi apatia, sińce pod oczami i ciągłe wypryski na twarzy? Konieczna jest dieta. Brzmi zatrważająco, ale nie takie straszne jak je malują. Najtrudniejsze są pierwsze dni, gdy organizm tęskni za wcześniejszym pożywieniem. Złudne wrażenie – przyjdzie dzień, w którym będzie nam za to wdzięczny.

Zacznijmy od wyboru diety, która będzie dla nas należycie dobrana. Wiele uzależnione jest od tego, jak dużo zbędnego „tłuszczyku” mamy zamiar zrzucić. Należy zdawać sobie z tego sprawę, że co pewien czas powstają kolejne, „cudowne” sposoby na zrzucenie kilogramów. Jednak radykalne diety są w stanie nas szybko zrazić i spowodować uczucie rozdrażnienia. Poszukajmy więc diety dla kobiet, która okaże się bogata w witaminy i minerały, a przy tym niskokaloryczna i… smaczna. Wówczas niegroźny nam będzie efekt jojo.

Idealnie będzie gdy dietę rozpoczniemy z pomocą doświadczonych i wykwalifikowanych dietetyków. Jak to możliwe? Wystarczy, iż naszą uwagę zwrócą warsztaty dietetyczne organizowane w miejscu naszego zamieszkania. W programie spotkań znajdziemy wykłady oraz konsultacje dietetyczne, konkretne wskazówki żywieniowe i badanie analizy składu ciała. Rezultat warsztatów? Oczyszczony z toksyn organizm, wspaniałe samopoczucie oraz przypływ sił witalnych. Czas, który spędzimy na warsztatach będzie najlepszym prezentem dla nas samych.

Są osoby, które decydując się na dietę, już na niej pozostały. Bo to nie tylko pozbycie się kilogramów, ale zdrowe i racjonalne odżywianie. To poczucie, że robimy coś dobrego nie tylko by z uśmiechem spoglądać w lustro, ale żyć na 100 %.

admin

Zdrowy styl życia

No description. Please update your profile.

~~||~~Comments Are Closed~~||~~