Jak duży wpływ na samopoczucie i zdrowie będzie miał aktywny styl życia, które sporty najlepiej uprawiać dla przyjemności.
O tym, jak istotna dla naszego zdrowia jest fizyczna aktywność, mówi się od dawna. Mówią też o tym to lekarze, którzy zalecają pacjentom odpowiednią porcję codziennego ruchu, mówią w telewizji i piszą w gazetach. Ma to pozytywny oddźwięk, bo na szczęście ostatnie lata zmieniły w dużym stopniu podejście ludzi w naszym kraju do uprawiania sportów. I nie będzie tu bynajmniej chodzić o jakieś intensywne treningi i startowanie w różnych zawodach, lecz o zwykłe aktywne spędzanie czasu wolnego, szczególnie na łonie przyrody.
