30 Lip -

Jak możemy bezpiecznie zrzucić niepotrzebne kilogramy po świętach ?

Święta to świetna okazja do mnóstwa rzeczy, na które nie można pozwolić sobie w innych porach roku. Istnieją w przeciągu roku co najmniej dwa tego typu wydarzenia, szczególnie powiązane z religią chrześcijańską, ale na tyle silnie zakotwiczone w kulturze świeckiej, że z odpoczynku od obowiązków i możliwości spotkania z bliskimi na towarzyskim gruncie korzysta mnóstwo ludzi innych wyznań, oraz całkiem niewierzących.
Read More
7 Wrz -

Jak mądrze się odchudzać

Odchudzać się możemy na mnóstwo sposobów. Męczące głodówki, diety wykluczające węglowodany, eliminujące białka lub wykluczające zupełnie tłuszcz. suplementy diety, tabletki, spalacze tłuszczu, owijanie brzucha folią spożywczą z algami.. Możemy tak wymieniać i wymieniać, wokół odchudzania zbudowano ogromny biznes. A sekret tak właściwie tkwi w myśleniu o tym co i w jaki sposób spożywamy oraz oczywiście w aktywności fizycznej.
Read More

Tematyka

Nowe

Archiwa